Справочная
+7 (499) 261-30-42
Платные услуги
+7 (499) 261-20-72

 

 

Наступает лето и вместе с ним время отпуска, солнца и загара. В это время особенно важно не забывать о мерах предосторожности и о том, к каким серьезным последствиям может привести чрезмерное пребывание на солнце.

По данным международных исследований, результат воздействия ультрафиолетового излучения зависит от следующих факторов:

  • Типа кожи;
  • Характера воздействия ультрафиолетового излучения (постоянное или прерывистое);
  • Вида защиты, применяемой против ультрафиолетового излучения.

Под постоянным воздействием ультрафиолетового излучения принято понимать регулярное пребывание на солнце. С таким воздействием, чаще всего, сталкиваются жители южных регионов. Беспрерывное (хроническое) воздействие солнечного света увеличивает шанс развития плоскоклеточного рака кожи.

Прерывистым считается кратковременное, но интенсивное пребывание на солнце. Например, пляжный отдых. В таких ситуациях достаточно сложно избежать избыточного воздействия солнечной радиации, которое значительно повышает риск развития базальноклеточного рака кожи и меланомы.

Разумный и грамотный подход к защите от ультрафиолетового излучения солнца поможет значительно снизить вероятность столкнуться с этими недугами. Мировое медицинское сообщество рекомендует воспользоваться набором простых и доступных каждому из нас мер:

  • Ограничить время пребывания на солнце, в период наибольшей солнечной радиации (активности) с 10:00-16:00 часов. Если вам в этот период необходимо находиться на открытом воздухе, то не забывайте головной убор, солнцезащитные очки и одежду, закрывающую «открытые» участки тела;
  • Использовать солнцезащитные средства. Их необходимо наносить каждые 2 часа, в течение всего времени пребывания на солнце. Выбор солнцезащитного средства зависит от типа вашей кожи и предполагаемой активности. Важно при этом не забывать о том, что не все ткани одинаково хорошо блокируют солнечное излучение. В последние годы, некоторые производители косметики и одежды, также, стали указывать уровень защиты, предоставляемый их продукцией. 

И в заключение, развеем известный миф о том, что длительное пребывание на солнце необходимо для синтеза витамина D в коже. По данным Всемирной организации здравоохранения, от 5 до 15 минут эпизодического пребывания на солнце 2-3 дня в неделю, летом полностью удовлетворяют потребность в витамине D для большинства людей, а использование солнцезащитного крема не оказывает заметного эффекта на уровень витамина D в крови.

 


07.06.2019

Мелатонин



По мнению американской организации Skin Cancer Foundation, для того, чтобы обезопасить себя от рака кожи недостаточно просто защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Постоянный недосып (менее 7-8 часов для взрослого человека) - причина развития рака кожи. Все дело в гормоне мелатонине,…
16.05.2019

Солнце и онкология. Не забываем о мерах предосторожности!



Наступает лето и вместе с ним время отпуска, солнца и загара. В это время особенно важно не забывать о мерах предосторожности и о том, к каким серьезным последствиям может привести чрезмерное пребывание на солнце. По данным международных исследований, результат воздействия ультрафиолетового…
25.04.2019

Международный День ДНК ежегодно отмечается 25 апреля



Международный День ДНК ежегодно отмечается 25 апреля. История праздника ведет свое начало с 1953, когда в журнале «Nature» вышли три статьи, посвященные открытию молекулярной структуры ДНК. Авторами стали Джеймс Уотсон, Френсис Крик, Морис Уилкинс, Розалинд Франклин. Дезоксирибонуклеиновая кислота…
25.04.2019

Инсульт



Инсульт- это нарушение мозгового кровообращения с очаговым поражением вещества головного мозга. Различают два вида инсульта: ишемический и геморрагический. Ишемический инсульт может развиваться от прекращения притока крови к мозгу вследствие стойкого спазма или закупорки тромбом мозгового сосуда,…
25.04.2019

Новая рубрика «Полезно знать!»



Мы открываем новую рубрику «Полезно знать!», в которой будем рассказывать о профилактике различных заболеваний. Сегодня мы поговорим о правильном рационе питания, который поможет снизить опасность возникновения онкологических заболеваний. Доказано, что рацион, состоящий из овощей и фруктов,…